Angebotsbeschreibung
Stark durch innere Balance
Stärke Dich selbst und sorge für ein gutes Gefühl! In diesem Selbstverteidigungskurs erlebst Du, wie innere Ruhe und körperliche Balance zusammenwirken. Mit einfühlsamer Begleitung lernst Du Techniken aus dem Krav Maga und verschiedenen Kampfsportarten kennen, die Dir helfen, Dich sicher und bewusst zu bewegen. Schritt für Schritt entwickelst Du ein neues Gespür für Deinen Körper und Dein Auftreten. Durch regelmäßige Übungen wächst Dein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Du gewinnst an Stabilität. Die ruhige und konzentrierte Atmosphäre unterstützt Dich dabei, Deinen Fokus zu schärfen und gelassen zu bleiben. So entstehen prägende Erfahrungen, die lange nachwirken. Trau Dich, den ersten Schritt zu gehen, und sichere Dir Deinen Platz im Selbstverteidigungskurs.Inhalt
- Professionelle Betreuung durch einen erfahrenen Selbstverteidigungs-Coach
- Training von Techniken zur Selbstverteidigung
- Schulung von Techniken zur Befreiung
Teilnehmer
- Gutschein gültig für 1 Person
- Gruppengröße: 4-20 Personen
Dauer
- Der Kurs wird auf 4 Einheiten mit je 1,5 Stunden aufgeteilt
Ausrüstung & Kleidung
- Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose und Sportschuhe
Teilnahmebedingungen
- Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
Verfügbarkeit / Termine
- Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Inhalt
- Professionelle Betreuung durch einen erfahrenen Selbstverteidigungs-Coach
- Training von Techniken zur Selbstverteidigung
- Schulung von Techniken zur Befreiung Teilnehmer :
- Gutschein gültig für 1 Person
- Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer :
- Der Kurs wird auf 4 Einheiten mit je 1,5 Stunden aufgeteilt Ausrüstung & Kleidung :
- Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose und Sportschuhe Teilnahmebedingungen :
- Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten) Verfügbarkeit / Termine :
- Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
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