Eventbeschreibung


PILATES verleiht deinem Körper auf faszinierende Art und Weise Stärke, Ausdauer und Flexibilität.

Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du den Unterschied,
nach 30 Stunden hast du einen komplett neuen Körper (Joseph H. Pilates)

Pilates bedeutet Training für Nacken, Bauch, Beckenboden, Wirbelsäulen- und inneren Muskulaturen, genauso wie für Arme und Beine. Bewegungen werden aus den tiefliegenden Muskelschichten eingeleitet und in optimaler Gelenkaus- richtung durchgeführt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und das muskuläre Zusammenspiel gefördert. Verspannte Muskeln können loslassen und die Wirbelsäule wieder stabilisieren.

...nach und nach wird sich eine bessere Haltung einstellen - der Bauch bleibt drin, der Nacken gerade und lang, die Schultern tief und locker, das Becken senkrecht, ein Gefühl für den eigenen Körper entsteht - welche Bewegung kann das Gelenk abdecken ab wann weiche ich aus - die Wirbelsäule aktivieren, stärken und spüren. Stück für Stück wird Ihr Unterbewusstsein das Erlernte im Alltag einsetzen, ohne dass du es bemerkst. Faszien und fasziales Bindegewebe werden bei etlichen Übungen trainiert.

Hier findest du Informationen zum Marmot-Frankenjura-Kletterfestival und zu "Pilates für Kletterer" von Wolfgang Baumann Berg&Ton.

Bei Berg&Ton wird klassisches Pilates unterrichtet unter der Leitung von Wolfgang Baumann.
Qualifikationen: PeakPilates Trainerausbildung

Das könnte dir auch gefallen

XX%
XX%
XX%
XX%
XX%
XX%

Das Win-Win-Win-Prinzip

So funktioniert Benefits.me


Vorteil Unternehmen

Unternehmen & Verbände

Durch die Einführung von Benefits.me bieten Arbeitgeber ihren Beschäftigten die Möglichkeit, jederzeit auf exklusiv rabattierte Angebote - regional und online - zuzugreifen und steigern so nachhaltig die Motivation im eigenen Team.
Und das komplett kostenlos!

Zusätzlich stellen wir entsprechende Kommunikationsmaterialien zur internen Bekanntmachung und unseren Kundenservice bei Rückfragen zur Verfügung.

Vorteil Mitarbeiter Mitarbeiterinnen

Mitarbeiter:innen

Verschaffe dir exklusiven Zugang zu unschlagbaren Deals, die es nirgends günstiger gibt!

Nur hier findest du Veranstaltungen und Freizeitangebote direkt in deiner Nähe zu exklusiven Mitarbeiterkonditionen. Dazu gibt es attraktive Rabattaktionen zu einzigartigen Produkten und für die besten Online-Shops.

Alle Deals werden exklusiv für dich und deine Kolleg:innen verhandelt und geprüft.

Vorteil Anbieter

Anbieter

Wir vernetzen Unternehmen in ganz Deutschland mit Anbietern aus den Bereichen Kultur, Event, Freizeit und Online Shopping!

Über Benefits.me können Markenbekanntheit und Absatz gesteigert werden, ohne das eigene Produkt zu "verramschen". Die Rabattaktionen bleiben in unserer geschlossenen Zielgruppe und können so passgenau ausgesteuert werden.

Wir arbeiten auf Erfolgsbasis. Heißt: Kosten entstehen erst, wenn auch etwas abgesetzt wird!