Krav Maga entfacht innere Stärke

Der Krav Maga Kurs für Einsteiger bietet Dir eine besondere Gelegenheit, Dein Körpergefühl und Deine innere Stärke zu entwickeln. Mit professioneller Anleitung lernst Du Schritt für Schritt, wie Du durch ruhige Aufmerksamkeit und klare Bewegungen Deine Balance verbesserst. Die Übungen stammen aus dem Krav Maga XXL Training und unterstützen Dich dabei, Deine Reaktionen zu schulen und Deinen natürlichen Bewegungsablauf bewusst wahrzunehmen. Jede Trainingseinheit verbindet Fokus, Achtsamkeit und aktive Bewegung zu einem stimmigen Gesamterlebnis. Du merkst, wie Körper und Geist immer besser zusammenspielen und Dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt wächst. Dieses Training zeigt Dir, wie wirkungsvoll einfache Techniken sein können, wenn sie konzentriert ausgeführt werden. Lass Dich von dieser besonderen Art des Kampfsports begeistern und erlebe, wie Theorie und Praxis gemeinsam zu einer intensiven und nachhaltigen Erfahrung werden.

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

Teilnehmer

• Gutschein gültig für 1 Person
• Gruppengröße: 4-20 Personen

Dauer

• Ca. 6 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten

Teilnahmebedingungen

• Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)

Verfügbarkeit / Termine

• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen Teilnehmer :
• Gutschein gültig für 1 Person
• Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer :
• Ca. 6 Stunden Ausrüstung & Kleidung :
• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten Teilnahmebedingungen :
• Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten) Verfügbarkeit / Termine :
• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar