Kraftvoll gelassen mit Krav Maga

Beim Krav Maga Training für Einsteiger erwartet Euch eine intensive Einheit, die Körper und Geist stärkt. Unter der Führung eines erfahrenen Trainers lernt Ihr Schritt für Schritt die Grundlagen dieser israelischen Selbstverteidigung kennen. Theorie und Praxis wechseln sich sinnvoll ab und helfen Euch, die Techniken sicher zu verstehen und anzuwenden. Ihr erlebt, wie klare Bewegungen und aufmerksames Handeln zusammenwirken. Dieses Krav Maga für Anfänger unterstützt Euch dabei, ein besseres Gefühl für Eure eigene Stärke zu entwickeln und Eure Wahrnehmung im Alltag zu verbessern. Durch regelmäßige Übungen gewinnt Ihr mehr Sicherheit und innere Ruhe. In der Gruppe trainiert Ihr effektive Abläufe, die einfach und nachvollziehbar aufgebaut sind. Nutzt die Chance, Kampfsport neu zu entdecken und Euch persönlich weiterzuentwickeln. Meldet Euch an und erlebt selbst, wie motivierend und stärkend dieses Training sein kann.

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

Teilnehmer

• Gutschein gültig für 2 Personen
• Gruppengröße: 4-20 Personen

Dauer

• Ca. 6 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten

Teilnahmebedingungen

• Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)

Verfügbarkeit / Termine

• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen Teilnehmer :
• Gutschein gültig für 2 Personen
• Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer :
• Ca. 6 Stunden Ausrüstung & Kleidung :
• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten Teilnahmebedingungen :
• Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten) Verfügbarkeit / Termine :
• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar