Es ist schon seit Jahrzehnten ein Massenphänomen weltweit und zieht jeden in seinen Bann, der damit in Berührung kommt. Es verbindet unglaubliche sportliche Leistung mit einer Vielfalt von Emotionen: Freude, Spannung, Angst, Mitgefühl. Hoffnung und Drama liegen in einem Kampf oft unmittelbar nebeneinander und werden in einer knisternden Atmosphäre auf den Zuschauer:in übertragen. Wie auch die Reaktionen und Begeisterung der Zuschauer:innen sich auf uns Athleten übertragen und uns Wrestler:innen immer noch zu besseren und verrückteren Hochleistungen anfeuern. Es ist ein explosiver Cocktail der Gefühle und gerade deswegen hat es auch mich in seinen Bann gezogen.

Alle Trainingseinheiten werden von dem internationalen Wrestlingstar und mehrfachen WCW World Champion Alex Wright und/oder seinen Co-Trainern durchgeführt. Alle Trainer:innen besitzen mehrjährige internationale Erfahrung und haben schon viele Titel gewonnen.
Alex Wright ist der einzige deutsche Pro Wrestler, der es jemals geschafft hat, bei einer der zwei größten Ligen auf der Welt unter Vertrag zu stehen.

Leistungsbeschreibung für den Schnupperkurs - 1 Stunde
• Wrestling Regeln
• Koordinationstraining
• Fallschule
• Auszüge aus dem Amateurringen
• Grundlegende Grifftechniken aus dem Wrestling
• Moves, wie z. B. Elbow Drop, Clothesline
• Running the Ropes

Leistungsbeschreibung für das Tagesseminar - 5 Stunden
• Wrestling Regeln
• Koordinationstraining
• Fallschule
• Auszüge aus dem Amateurringen
• Grundlegende Grifftechniken aus dem Wrestling
• Moves, wie z. B. Elbow Drop, Clothesline
• Running the Ropes
• Workout zur Verbesserung der Kondition und Kraftausdauer
• Weiterführende Grifftechniken aus dem Wrestling
• Würfe, wie z. B. Body Slam, Side Back Breaker
• Arbeiten mit den Seilen und der Ecke
• Interviewtechniken

Voraussetzungen
• Mindestalter 12 Jahre
• Bis 18 Jahre mit Einwilligung eines Erziehungsberechtigten
• Normale Bewegungsfähigkeit
• Gute psychische und physische Verfassung
• Keine gesundheitlichen Einschränkungen wie Asthma, akute Bandscheibenvorfälle oder Herzbeschwerden
• Nicht während der Schwangerschaft
• Brillenträger bitte nur mit Kontaktlinsen

Ausrüstung und Kleidung
• Möglichst eng anliegende Sportbekleidung
• Turnschuhe ohne grobes Profil (Hallensportschuhe - keine Straßenschuhe!!!)

Teilnehmer:innen und Zuschauer:innen
Das Erlebnis findet in Gruppen ab 5 bis zu 15 Teilnehmer:innen je Kurs statt.

Jeder Teilnehmer:in kann einen bis zu 3 Zuschauer:innen mitbringen.

Dein Gutschein ist gültig für alle Termine und kann nach vorheriger Terminvereinbarung eingelöst werden. Eine Übersicht aller Termine erhältst du bei Gutscheineinlösung vom Veranstalter.