Stand Up Paddling, kurz SUP, ist weltweit der angesagteste Trendsport für alle, die gerne Zeit am Wasser und in der Natur verbringen!

Gesundheitsfördernd, absolut verletzungsarm und als hervorragendes Ganzköpertraining bietet das SUPen viele Anreize. Und endlich kann man auch bei uns auf dem Flachwasser den Surf-Lifestyle leben!

Einführungskurs Stand Up Paddling
ZIEL des Kurses: Kursteilnehmer:innen beherrschen die grundlegenden Paddeltechniken und Steuermanöver und können nun eigenständig weiter üben und an ihrer Technik feilen. Außerdem verfügen die Teilnehmer:innen nach dem Kurs über ein grundsätzliches Wissen über die Sportart und das Material. Die wichtigsten Kriterien für einen eventuellen Kauf oder eine Ausleihe können so selbst abgewogen werden!

Am Ende des Einsteigerkurses erhält jeder erfolgreiche Teilnehmer:in die bundesweit gültige GSUPA Stand Up Paddle Lizenz, die zum Anmieten von Material an den Mitgliedscentern berechtigt.

• GSUPA Stand Up Paddling Lizenz für alle erfolgreichen Teilnehmer:innen
• GSUPA (German SUP Association) zertifizierte Trainer:innen
• Theoretische Einführung (Ausrüstung und Materialkunde, Sicherheit, Basiswissen)
• Wassergewöhnung mit Board und Paddel
• Der Start: Der Paddelzug, Geradeausfahrt, Kursänderung
• Freies Üben in Verbindung mit einer Tour über den Altrhein
• Die Kurse finden auf einem der wunderschönen Altrheinarme in der Umgebung statt

INFORMATIONEN
Dauer: 3 Stunden
Teilnehmer:innen: Der Kurs findet ab 5 bis 8 Teilnehmer:innen statt.

Mitzubringen: Badebekleidung, Sonnencreme, Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung sind empfohlen! Sonnenbrille und Kopfbedeckung sollten nass werden dürfen und es ist von Vorteil, wenn diese am Kopf gesichert werden können. Getränke in einer Plastikflasche können auf dem Board befestigt und mitgenommen werden!

HINWEIS AN DIE TEILNEHMER:INNEN:
Board, Paddel und Schwimmweste (bei Bedarf) werden gestellt! Die Teilnehmer:innen sollten sich vorab selbst über aktuelle Witterungsverhältnisse informieren und sich entsprechend vorbereiten (z.B.: Schutz vor Wind und Auskühlung, Hitze, UV-Strahlung, Dehydration, etc.).

Im Winter wird der Verleih der Boards sowie die SUP Kurse ausgesetzt, der Gutschein kann aber (je nach Wetterlage) ab dem Frühjahr genutzt werden